「内申点って、結局どうやって決まるんですか」
三者面談でこう聞いて、そこで初めて内申点の大きさを知る——というご家庭は少なくありません。中3になってからでは、できることが限られてしまいます。
テストの点は取れているのに評定が上がらない。逆に、点はそこそこなのに5がついている子がいる。何が違うのか、仕組みを知らないと見当がつきません。
この記事では、内申点の仕組みと、今日から動かせるところを整理します。中1・中2のご家庭は、まだ十分に間に合います。
内申点とは｜テストの点だけでは決まりません
内申点とは、中学校の各教科の成績（5段階評定）を数値にしたものです。高校入試では、当日の学力検査と内申点の両方で合否が決まります。
- 対象：9教科（国語・数学・英語・理科・社会・音楽・美術・保健体育・技術家庭）
- 評定：5段階（5・4・3・2・1）
- 満点：9教科×5＝45点
- 使われる学年：地域によって中1〜中3すべて、または中3のみ
ここでいちばん大事なのは、評定はテストの点数だけでは決まらないということです。
評定を決める3つの観点
今の通知表は、教科ごとに次の3つの観点で評価されています。
- 知識・技能：覚えているか、できるか（テストで見られる部分）
- 思考・判断・表現：考えて説明できるか（記述問題・レポート）
- 主体的に学習に取り組む態度：自分から学ぼうとしているか（提出物・授業での姿勢・振り返りシート）
つまりテストで測れるのは3分の1程度です。「点は取れているのに評定が上がらない」の答えは、たいていここにあります。
いつの成績が使われるかは、地域で違います
ここは一度確認しておくと安心です。お住まいの地域によって、内申の扱いがまったく違います。
- 中3の成績だけを使う地域
- 中1・中2・中3をすべて使う地域
- 中3の成績を2倍・3倍にして重みづけする地域
- 実技4教科の評定を2倍にする地域
中1から使われる地域なら、中1の1学期からすでに受験が始まっていることになります。逆に中3だけの地域なら、中3の4月からの巻き返しが十分きく。
この違いを知らずに「まだ中1だから大丈夫」と構えていると、あとで取り返しがつきません。学校でもらう進路資料か、お住まいの教育委員会の資料を一度だけ確認してください。1回調べれば済む話です。
内申点を上げる6つの方法
① 提出物を、期限内に出す
これがいちばん確実で、いちばん軽視されています。
ワーク・レポート・宿題の未提出は、「主体的に学習に取り組む態度」を直撃します。テストで80点取っていても、提出物が抜けていると評定は上がりません。逆に、期限を守るだけで下がるリスクをゼロにできます。
おすすめは、提出物と期限だけを書き出して、目につく場所に貼っておくことです。中学生にはまだ、期限を頭の中だけで管理するのは難しい。本人に任せきりにせず、見える形にしておくほうが確実です。
② 「わかりません」でもいいので、授業で声を出す
手を挙げるのが恥ずかしいという子は多いです。でも「わかりません」と正直に言うだけでも、参加している姿勢として見てもらえます。
黙っている子と、分からないと言える子では、先生からの見え方がまったく違います。1回でいい。それが積み重なると印象が変わります。
③ 副教科を捨てない
音楽・美術・保健体育・技術家庭も、主要5教科と同じ5段階で評価されます。地域によっては、この4教科の評定を2倍にして計算します。
そして副教科は、短期間で上げやすいのが大きい。実技が苦手でも、次のことができていれば評定は上がります。
- 道具や体操服を忘れない
- 提出物・作品を期限内に出す
- ペーパーテストで点を取る（副教科にも筆記試験があります）
- 授業に前向きに参加する
実技の才能ではなく、準備と提出で決まる部分がとても大きいのが副教科です。ここは伸びしろです。
④ 定期テストは「範囲を狭めて」対策する
うちの子は、2学期最初のテストで数学を30点近く落としたことがあります。
答案を見て「何があったの」と言いそうになりました。でも本人の顔を見たら、言えませんでした。私よりずっとショックを受けていたからです。その日は「おつかれさま」とだけ言いました。
数日後に一緒に見返したら、一次関数の最初でつまずいていただけでした。そこから先が全部崩れていたんです。やったことは1つ。「一次関数だけ、もう一度やろう」。他の教科には触れませんでした。
2週間ほどで本人が「わかるようになってきた」と言い出し、期末では元の点数に戻りました。下がったときこそ、範囲を狭める。全部やり直させようとすると、まず折れます。
⑤ 記述問題から逃げない
「思考・判断・表現」は、記述問題やレポートで見られます。空欄で出すと、ここは0のままです。
部分点があるので、間違っていてもいいから最後まで書く。この習慣があるかどうかで、同じ点数帯でも評定が変わります。
⑥ 先生に一度だけ聞いてみる
「どうすればこの教科の評定が上がりますか」。本人から先生に聞くのが、実はいちばん早いです。
多くの先生は具体的に教えてくれますし、その質問自体が「主体的な態度」として見られます。親が聞くより、本人が聞くほうがずっと効きます。
学年別｜今からできること
中1｜いちばん得な学年
中1の内容はまだ易しく、評定を取りやすい学年です。中1から内申に入る地域なら、ここで4や5を取っておくと、あとがずいぶん楽になります。
やることはシンプルで、提出物を出す、忘れ物をしない、それだけで十分に差がつきます。
中2｜いちばん落ちやすい学年
学習内容が急に難しくなり、部活も本格化します。「手つかずの月」が出てくるのはたいてい中2です。
うちもここでつまずきました。そのとき決めたのは「全部やらなくていい。苦手な1教科だけやろう」ということ。範囲を狭めたら、かえって続きました。
中3｜提出物と副教科で最後の上積み
中3の1学期・2学期の評定が、そのまま出願に使われることが多いです。学力を大きく伸ばすには時間が足りなくても、提出物と副教科なら、まだ動かせます。
うちは中3で明光義塾に通いました。成績そのものより、進路相談で親のほうが安心できたのが大きかったです。内申と当日点のバランスから志望校を一緒に考えてもらえると、家の中の空気が変わります。
内申点が足りないと感じたときの考え方
三者面談で「この内申だと、この高校は厳しい」と言われることがあります。その場では頭が真っ白になりますが、そこで終わりではありません。
① 当日点の比率が高い高校を探す
高校によって、内申と当日点の比率は違います。内申3：当日7のように、当日の学力検査を重く見る高校もあります。内申が伸び悩んでいる子は、こちらのタイプを探すほうが現実的です。
この比率は学校でもらう進路資料に載っています。担任の先生に「当日点の比率が高い高校はどこですか」と聞けば、すぐ教えてもらえます。
② 私立の併願・推薦という道
私立高校には、内申の基準を満たせば合格が実質的に確保される制度があります。地域によって呼び方も条件も違いますが、「この内申なら大丈夫」という基準が数字で示されるのが特徴です。
基準まであと1つ、というケースは意外と多いです。副教科の評定を1つ上げるだけで届くこともあるので、あきらめる前に基準を確認してください。
③ 志望校を下げることは、負けではありません
うちが中3のときに一番悩んだのは、ここでした。
でも今になって思うのは、入ったあとに上位でいられる高校のほうが、伸びる子もいるということです。ぎりぎりで入って下位に沈むより、余裕をもって入って自信をつけるほうが合う子はいます。
どちらが正解ということはありません。ただ、「下げる」という選択を、失敗として扱わないでほしいと思います。お子さんはその空気を敏感に読み取ります。
定期テスト対策をどうするか
内申点の土台は、結局のところ定期テストです。ただ、中学生がつまずくのは「何をやればいいか決められない」ところでした。
教科書に合わせた予想問題があると早い
進研ゼミ中学講座は、通っている中学の教科書に合わせて予想問題を出してくれます。うちはこれがかなり役立ちました。範囲の絞り込みに時間を使わずにすむので、部活で忙しい子ほど効きます。
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よくある質問
Q. 内申点は何点あれば安心ですか？
志望校によって必要な内申はまったく違うので、一般論では言えません。学校でもらう進路資料に、各高校の目安が載っていることが多いです。三者面談で遠慮せずに聞いてください。
Q. 一度下がった評定は戻りますか？
戻ります。特に提出物と授業態度は、次の学期からすぐ反映されます。「もう手遅れ」ということはありません。
Q. 部活の実績は内申に入りますか？
9教科の評定とは別枠ですが、調査書の「特別活動の記録」に書かれます。推薦入試では見られることがあるので、無駄にはなりません。
まとめ｜内申点は、毎日の積み重ねで動きます
- 評定はテストだけでは決まらない（3観点のうち1つ）
- いつの成績が使われるかは地域で違う。必ず確認する
- 提出物を期限内に出すのがいちばん確実
- 副教科は準備と提出で上げられる
- 下がったときは範囲を狭める
- 「どうすれば上がりますか」と本人が先生に聞く
内申点と聞くと、なんだか得体の知れないものに感じます。でも中身を開けてみれば、毎日できることの積み重ねでしかありません。
今日から「提出物を期限内に出す」「授業で1回声を出す」。この2つだけでいいです。小さな行動が、思っているよりはっきり数字を動かします。
お子さんの成績を気にかけている時間は、ちゃんと届いています。
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