夏休みの勉強法｜小中学生が成績を上げる計画の立て方

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2026年5月17日

「夏休み、子どもがダラダラして全然勉強しない…」「40日もあるのに、結局なにも身につかなかった…」そんな経験はありませんか？

夏休みは約40日間という長い自由時間があるからこそ、計画の立て方しだいで2学期の成績が大きく変わります。逆にいえば、なんとなく過ごしてしまうと、1学期の内容すら忘れてしまう危険な期間でもあります。

この記事では、小学生・中学生の学年別に「夏休みの勉強時間の目安」「3段階に分けた計画の立て方」「やる気が続くコツ」を具体的にまとめました。わが家の失敗談もまじえてお伝えしますので、ぜひ参考にしてみてください。

夏休みの勉強が大切な3つの理由

①1学期の復習ができる最後のチャンス
2学期は1学期の内容を土台にして進みます。つまずきを残したまま9月を迎えると、授業についていけなくなるリスクが高まります。

②学習習慣が途切れると取り戻すのに時間がかかる
40日間まったく勉強しないと、脳が「勉強モード」から完全に離れてしまいます。毎日少しでも机に向かう習慣を維持することが大切です。

③ライバルとの差がつきやすい
夏休みにコツコツ積み上げた子と、遊びだけで終わった子では、2学期のスタートラインがまったく違います。

夏休みって長いから、つい「まだ大丈夫」って思っちゃうんですよね…

その「まだ大丈夫」が一番キケンです！最初の1週間の過ごし方で夏休み全体が決まるといっても過言ではありません。

【学年別】夏休みの勉強時間の目安

「どれくらい勉強すればいいの？」は保護者が一番気になるところですよね。学年ごとの目安をまとめました。

小学生の勉強時間の目安

低学年（1〜2年生）：1日30分〜1時間　ドリルや音読など短時間で集中できるものを
中学年（3〜4年生）：1日1時間〜1時間半　宿題＋苦手科目の復習
高学年（5〜6年生）：1日2時間前後　中学受験を考えている場合は3〜5時間

小学生は「午前中に集中して終わらせる」のがポイントです。午後は自由に遊ぶ時間にすると、メリハリがつきやすくなります。

中学生の勉強時間の目安

中1・中2：1日2〜3時間　部活がある日は1.5時間でもOK
中3（受験生）：1日6〜8時間　基礎固めに全力を注ぐ時期

中学生は部活との両立がカギです。「朝1時間＋夕方1時間＋夜1時間」のように分散させると、部活がある日でもムリなく続けられます。

夏休みを3つに分けて計画を立てよう

40日間を一気に計画するのは大変です。「序盤・中盤・終盤」の3期間に分けると、計画倒れしにくくなります。

序盤（7月下旬〜8月初旬）：宿題＋1学期の復習

まずは夏休みの宿題を早めに片づけましょう。目安は最初の10日間で宿題の7〜8割を終わらせること。同時に、1学期のテストで間違えた問題を中心に復習します。

中盤（8月上旬〜中旬）：苦手克服＋応用力アップ

ここが勝負の期間です。苦手な教科・単元にじっくり取り組みましょう。通信教育の夏期特別講座やドリルを活用するのも効果的です。

わが家では、子どもが「分数の計算」で大きくつまずいていたことに夏休みに気づきました。通信教育のさかのぼり学習機能を使って前の学年の内容からやり直したところ、2学期には計算テストで90点以上を取れるようになりました。苦手の「根っこ」を見つけてやり直す時間が取れるのは、夏休みならではの強みです。

終盤（8月下旬）：2学期の予習＋総仕上げ

ラスト1週間は2学期の内容を軽く予習しておくと、9月からの授業が驚くほどスムーズに入ってきます。教科書をパラパラめくるだけでもOKです。

やる気が続く5つのコツ

計画を立てても、続かなければ意味がありません。わが家で実際に効果があった方法をご紹介します。

①「やることリスト」を見える場所に貼る
冷蔵庫やリビングの壁に貼ると、親子で進捗を共有できます。終わった項目にシールを貼っていくと達成感がアップします。

②時間ではなく「量」で区切る
「2時間勉強しなさい」より「このドリル3ページ終わったらOK」のほうが子どもは動きやすいです。

③午前中のゴールデンタイムを活用する
脳が元気な午前中に苦手科目を、疲れてくる午後には好きな科目や軽い読書をするのがおすすめです。

④3日に1日は「ゆるい日」をつくる
毎日ガチガチのスケジュールだと子どもが息切れします。週に2日ほど勉強量を減らす日を入れると、長続きしやすくなります。

⑤通信教育やオンライン教材を併用する
紙のドリルだけだと飽きてしまう子には、タブレット教材が効果的です。進研ゼミのチャレンジタッチ（月額約4,020円〜）やスタディサプリ（月額2,178円〜）など、動画やゲーム要素で楽しく続けられる教材もあります。

通信教育って夏休みだけ使うこともできるの？

スタディサプリなら月単位で解約できますし、進研ゼミやZ会も夏の特別号だけ試せるキャンペーンがあることも。まずは無料体験から始めてみるのが安心ですよ。

夏休みの勉強で「やってはいけない」こと

頑張りすぎて逆効果になるパターンもあります。以下の3つには注意してください。

最初から詰め込みすぎる：初日から5時間勉強→3日で燃え尽きるのはよくある失敗です
宿題を最終日にまとめてやる：「終わらせること」が目的になり、学力が身につきません
親が横についてガミガミ言う：見守る姿勢が大切です。口出しより環境づくりを意識しましょう

まとめ：夏休みは「計画」と「習慣」で決まる

夏休みの勉強で大切なのは、「毎日コツコツ続けること」と「無理のない計画を立てること」の2つです。

40日間を3つの期間に分けて、序盤は宿題と復習、中盤は苦手克服、終盤は予習と仕上げ。このステップを意識するだけで、2学期のスタートが驚くほど変わります。

「うちの子、一人で計画を立てるのは難しいかも…」と感じたら、通信教育の力を借りるのも一つの手です。まずは無料体験や資料請求から気軽に試してみてください。

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この記事を書いた人

はるママ元保育士 / FP2級

はじめまして！元保育士×FP2級のはるママです。

保育士として働きながら2人の子どもを育て、現在は在宅ワーカーとして活動中。

「子育てとお金、どちらも大事にしたい」という思いから、FP2級・簿記3級を取得。子どもの通信教育・塾選び・英語学習から、傷病手当金・公的保険まで、リアルな体験をもとに発信しています。

うちの子は現在中3と高2。進研ゼミを幼児期から中学まで、ECCジュニアを5年、明光義塾を8ヶ月、実際に使い続けた体験をお届けします。

【保有資格】
・保育士
・FP（ファイナンシャルプランナー）2級
・簿記3級

「教育費が不安」「わが子に合う勉強法がわからない」というママに、少しでも役立つ情報をお届けできたら嬉しいです♪